ニキビが出来るのはこんな人!

せなかニキビ

 

私の周りに、
思春期〜現在にかけて、ニキビで悩んだことが1度もない友人がいます。

 

確かに彼女にニキビができていた姿を見たことはありません。

 

一方、私は思春期も大人になってからも悩まされた経験があります。

 

どうしてこのように個人差があるのでしょうか?

 

ニキビができやすい人の特徴をまとめてみたので、
あなたはいくつ当てはまるかチェックしてみて下さいね。

 

●オイリー肌もしくは混合肌である。
 皮脂が多いとどうしてもニキビの温床になりがちです。

 

●かなりの乾燥肌である。
 乾燥しすぎていると、
 皮膚のターンオーバーが上手くいかない場合があります。

 

●ジャンクフードが好きで、よく食べる。
 ファストフード、ポテトチップス、カップラーメンなどが好きで、
 ついつい食べてしまうあなた。
 脂肪分摂取が過多で、皮脂量が多くなってしまっているかもしれません。

 

●生活リズムが一定していない。
 日によって全く違う生活時間を送っていると、
 ホルモンバランスが崩れやすくなります。

 

●睡眠不足になりがちである。
  肌の生まれ変わりに悪影響を与えます。

 

上記の項目にあてはまる数が多い方は、ニキビ要注意です。

 

思春期ニキビの場合にはホルモンバランスがまだ安定しておらず、
誰もができやすい状態なのですが、若い分新陳代謝が良好なため、
肌の生まれ変わりはしっかり行われます。

 

大人ニキビの場合には、
古い角質が邪魔をして肌の生まれ変わりがうまくいかないことも。

 

生活を規則正しいリズムに整え、
睡眠を一定時間取るよう、心がけましょう。